Tao voor vrouwen

‘Kom tot bloei in je vrouw zijn’.
Tao voor de Vrouw 

Het bekken en de buik zijn de basis van vrouw zijn. Daar ligt onze kracht.
De cursus Tao basis voor de Vrouw ‘tot bloei komen in je vrouw- zijn’, nodigt je uit daarin ‘thuis te komen’. Dit doen we door middel van lichaamsgerichte oefeningen en meditaties uit de Tao.

Een cadeau voor jezelf! Als je de tijd wilt nemen om contact te maken met jouw bron.
Jezelf te ontmoeten, te genieten van jouw vrouwelijke (innerlijke) kracht.
Tot bloei laten komen van wie jij bent en wat je innerlijk al weet!

De lessen zijn geschikt voor elke vrouw. Je hebt er geen speciale voorkennis voor nodig. Om dichter bij jezelf te komen als vrouw.

Ik vertel wat achtergrond informatie en regelmatig behandel ik een thema.

In mijn lessen maak ik gebruik van oefeningen uit de Tao: 

Dit is een combinatie van eenvoudige, versterkende lichaamsoefeningen ( Chi Kung) en meditaties, afgewisseld met rustfases om eventuele spanningen los te laten. 
We doen dit staand, zittend en liggend.
De basis hiervan is terug te vinden in de 5 elementen cyclus die ten grondslag ligt aan de Chinese geneeskunde en het Taoïsme. (Voor meer achtergrond over Tao, lees elders op de site. Kies in het Menu voor de onderwerpen.)

Tao voor de vrouw: voor ontspanning, energie, kracht, vitaliteit en plezier.
Het creëert meer emotioneel evenwicht en het ondersteunt je persoonlijke ontwikkeling.
Intuïtie, zelfvertrouwen, creativiteit, innerlijke rust, je komt meer in contact met je gevoel.
De hormoonklieren komen in balans waardoor eventuele ( menstruatie of overgang) klachten kunnen verminderen.
Ontspanning en versterking van rug en bekkenbodem.
Met aandacht en zachtheid naar onszelf. Ruimte geven aan dat wat er in ons leeft. 

Je maakt kennis met de ‘Innerlijke Glimlach meditatie’; een goede basis om je zelf herstellende vermogen te activeren. 

We ervaren de diepe ontspanning in de Psoas; waarin we  rug- en bekken (bodem) zacht ontspannen en versterken. 
(Meer informatie over de Psoas vind je elders op site. Kies in het menu voor het onderwerp: Psoas) 

Ook maak ik gebruik van bewegen op muziek. Taoïstische oefeningen en meditaties speciaal ontwikkeld voor de vrouw  ( hormoonklieren komen in balans). Ook als je geen klachten hebt, is Tao voor de Vrouw heerlijk om je energie weer te laten stromen en te ontspannen! 

Wat kun je ontdekken:
• Oefeningen om jezelf te aarden
• Hoe je spanning kunt omzetten ( transformeren) in vitaliteit
• Meer kunt gaan voelen vanuit jouw lichaam
• Meer balans
• Zelf liefde en zelfgenezing
• Aanwezigheid in vrouwelijke organen en bekken (bodem)
• Soepele onderrug
• Leren beheren van je energie
• Betere vertering ( fysiek, emotioneel, mentaal)
• Bedding voelen; veiligheid in jezelf
• Grenzen. Je ruimte innemen
• Hoe je jouw waarheid kunt gaan leven

Trefwoorden:

Gezellig, kopje thee, vrolijk, dans/beweging op muziek, serieus, inzicht, relativeren, praktisch, support, aarden, delen, stilte, eigen( wijs) heid, diepe ontspanning, verbinding, herkenning.

Graag tot ziens!

Wekelijkse lessen in Middelburg en Goes.

Goes 
Nu ook 'Tao voor de Vrouw' in Goes

Yoga Meditatie Centrum Goes: Kantorenpark 29 E  (Gratis parkeren)
Dinsdag 25 september:  9.30-  11.00 uur : 10 lessen € 150,- ( met daarna wekelijkse vervolglessen)

Informatie/ opgave: Désirée Bourgonje: 
T:  06-53 30 52 00 
E: taozeeland@gmail.com 

T Westlicht Goes: 
Woensdag 26 september : 10.00- 11.30 uur  éénmalig: 4 lessen (introductie).

Informatie/ Opgave: Désirée Bourgonje
T: 06-53 30 52 00
E: taozeeland@gmail.com
  
Middelburg

Padma: Padma Middelburg
Woensdag: 20.00- 21.30   Inloop vanaf: 19.50 uur. Jaartraining. (Deze groep is VOL.)
Donderdag: 20.00- 21.30  Inloop vanaf: 19.50 uur. 10 lessen: Start op 13 september!

Wat heb je nodig:
Losse, gemakkelijk kleding ( laagjes is het fijnst), evt. sokken.
Flesje water.
Thee is aanwezig.

Les gemist: zie alg. voorwaarden.

Tussentijds instromen? Neem contact met me op.
Voor meer informatie:
Email: taozeeland@gmail.com / of bel: 06- 53 30 52 00

Jaartraining Tao Basis voor de vrouw weekenddagen:
Data volgen nog.